Бібліотерапія: лікувальний ефект читання

Онлайн-бібліотерапія

                Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками? «Бібліотерапія» або «книголікування» з давніх давен є відомим і популярним методом допомоги людям, які переживають стрес чи мають психологічні проблеми. Чому звичайне читання може бути настільки цілющим?

Читання приносить насолоду…

                Сам процес читання має багато позитивних ефектів і покращує наші когнітивні (пізнавальні) здібності: мислення, пам’ять, увагу. Люди, які багато читають мають менше труднощів, пов’язаних з відтворенням інформації, висловленням своєї думки.

Важливо те, про що ми читаємо

                Не кожна книга полегшить наше життя і дасть відповіді на наші запитання. Деякі книжки, навпаки, можуть поглиблювати розгубленість та депресивні переживання або ж неприємно здивують поганим перекладом. Ретельно обирайте книги для читання і пам’ятайте: якщо ви відчуваєте тривогу, напруження чи пригніченість – залишайте динамічний детектив на найвищій полиці до кращих часів.

Читання приносить знання

                Вам завжди хотілося б більше дізнатися про мистецтво, природничі науки чи історію найбільших наукових відкриттів? Не обов’язково довгими вечорами сидіти за томами енцеклопедій. Зараз ви можете знайти безліч науково-популярних книг про все на світі. Дізнавайтеся багато цікавого і демонструйте свою ерудованість в колі друзів та коллег! Це підніме вашу самооцінку!

Місце та час читання

                Для того, щоб отримати найбільше задоволення від читання – обов’язково знайдіть для себе місце і час. На жаль, класична затишна ілюстрація – теплий плед, книжка і горнятко чаю не завжди відповідає ритму нашого життя. Ми можемо прочитати кілька сторінок підчас завершення обідньої перерви, в трамваї чи в парку, ми можемо слухати аудіокнигу в дорозі.

Читання – шлях до комунікації…

                У вас ніколи не буде проблем знайти співрозмовника, якщо ви читаєте. Якщо у вашому середовищі люди мало читають, ви завжди можете знайти поціновувачів улюблених книжок на інтернет-форумах, ви можете написати свою рецензію на книгу, яка вам сподобалася і прочитати відгуки або вести свій «книжковий блог».
                Читайте і відкривайте для себе нові горизонти! Час від часу ділитимемось своїми знахідками для підтримки ментального здоров'я.

«Ти як?» Хто такий нечитун і звідки він береться?

«Читати – це модно!»

 Віртуальний перегляд літератури

До Дня читання книг – 06.09.

                День читання книг — це не просто дата в календарі, це можливість нагадати про важливість читання та поширювати любов до книг. Мета цього дня — стимулювати людей до активного читання і формувати культуру, де книга займає гідне місце. Адже кожна книга має значення, і кожна може змінити життя.

Підготувала:

бібліограф ІІ категорії

ЦМБ ім. І.П. Котляревського

Валентина Семенова

«Відпочиваємо з книгою: літнє читання»

    Сьогодні ми запропонували вам добірку відмінних компаньйонів для відпустки, з якими ви не занудьгуєте. Після знайомства з ними ви повністю зможете похвалитися своєю ерудицією та знанням книжок.

     Літо - це маленьке життя... Попереду у нас ще й Оксамитовий  сезон та Бабине літо.

    У прекрасний серпневий місяць, на нас ще чекають пікніки, посиденьки з друзями, тихі затишні вечори, наповнені щебетом птахів і п'янкими ароматами квітучої природи.

    До вашої уваги віртуальна виставка, яка рекомендує книги, що зроблять час літніх відпусток незабутнім!

    Місце та форма проведення відпочинку, тепла погода, морські купання, підкорення гірських вершин та багато іншого залежить, звичайно, не тільки від наших бажань. Але створити свій літній настрій можна за допомогою відмінних літературних творів, які ви можете обрати самі, на запропонованій виставці-рекомендації. Наша мета – допомогти читачам створити потрібну атмосферу приємного проведення часу за допомогою правильних рекомендацій цікавих книжкових новинок та перевіреної роками класики.

    Пам'ятайте, що до вибору книги для літнього відпочинку слід підійти ґрунтовно.

 

    У світі, де яскраві екрани, що світяться, приваблюють сильніше, ніж сторінки, де миттєві повідомлення витісняють роздуми, слова Рея Бредбері про читання книг звучать, як голос з іншого виміру – виміру, де література була дороговказом, а бібліотеки – храмом знань.

     Чому радимо вам почитати Рея Бредбері (1920-2012), тому що він нагадує нам про те, що книги – це жива матерія, яка живить наші душі, розвиває нашу уяву і формує розуміння світу. Він вірить, що книги можуть врятувати світ, і його слова стають закликом для людей, які думають.

    Своєрідний, оригінальний, неповторний - такими епітетами нагороджують відомого американського письменника шанувальники його творчості.

    За своє досить тривале життя він написав понад 800 творів різних жанрів.    

     Серед найбільш популярних у читачів – збірка оповідань Рея Бредбері «Марсіанські хроніки», автобіографічна повість «Кульбабове вино» і романи «Насувається лихо» і «451 градус за Фаренгейтом».

     У книжках письменника захоплюючий сюжет поєднується з серйозним філософським осмисленням життєвих явищ. Його велика літературна спадщина відрізняється, з одного боку, космізмом і вірою у безмежні людські можливості, а з іншого - лякає неминучістю всесвітнього зла. Письменник невпинно нагадує про те, що людині за будь-яких обставин слід до кінця залишатися Людиною.

    Перенестися в дитинство, читаючи одну з найвідоміших книг у світі – «Вино з кульбаб».

    Бредбері, Рей. «Кульбабове вино».[Текст]:[проза]                        /Переклад з англійської: В. Митрофанов. Тернопіль: «Навчальна книга - Богдан». – 2015. – 432 c.

A/б; ч/з; Ф2; ф3; ф4.

    Прожити разом із дванадцятирічним хлопчиком місяці літніх канікул - дивовижних відкриттів, сумів та радощів, головні з яких - дихати, відчувати та жити. Бредбері настільки органічно описує світ очима дитини, що дуже віриш усьому, що він пише. І сам бачиш усі ці яскраві картинки, відчуваєш запахи, чуєш звуки літа. «Вино з кульбаб» - як законсервована радість. Цю книгу можна відкривати, коли сумно, холодно та самотньо. З неї ніби ллється сонячне світло, тепло та радість.

«Національний тиждень читання. Тиждень поезії»

          Державна установа «Український інститут книги» проводить з 16 до 24 березня 2024 року Всеукраїнську інформаційно-просвітницьку тематичну акцію «Національний тиждень читання. Тиждень поезії», мета якої – консолідувати українське суспільство навколо читання як життєвої стратегії. 

           Тема Тижня поезії – «дім». Гаслом став рядок із вірша Ірини Шувалової «Ріки незмінно течуть додому». Поняття «дім» для кожного українця і українки набуло щемкого й навіть сакрального значення. Завдяки темі «дім», яка лунатиме протягом тижня поезії, Акція підкреслить важливість дому для військових, які захищають наші домівки і водночас хочуть відчути тепло й затишок своїх рідних домівок, цивільних, які через війну змушені були переїхати в інші регіони України чи за кордон, людей, які залишилися на тимчасово окупованих територіях і чекають повернення додому – всіх українців, для яких дім тепер більше, ніж просто точка на мапі.

           Пропонуємо долучитися до Акції та поділитися своїми читацькими поетичними вподобаннями, які повʼязані з тематикою тижня поезії. Радимо використовувати в своїх дописах тематичний хештег #тижденьпоезії2024 та візуальні матеріали, спеціально створені Українським інститутом книги до цієї події.

Національний тиждень читання 2023

                      Згідно зі стратегією розвитку читання на період до 2032 року "Читання як життєва стратегія" з 4  до 10 грудня 2023 року  Український інститут книги проводить Всеукраїнську інформаційно-просвітницьку тематичну акцію "Національний тиждень читання". Мета цієї акції — консолідувати українське суспільство навколо читання як тренду. 

                     Цьогоріч гасло Акції — «Бути своїми», що означає зв’язок між поколіннями, подолання віддалі (котра насправді умовна) між відомими літераторами й нами, читачами, а також розуміння досвіду тих голосів, котрі подібні виклики часу вже пройшли.

                  Промоція читання є важливим чинником розвитку людського потенціалу і для дорослих, і для дітей, адже читання — основа життя самобутньої освіченої нації, гарна ідея для дозвілля, необхідність на шляху професійного зростання і соціальної адаптації, збереження ментального здоров’я тощо.

Долучаймося!

#бутисвоїми #тижденьчитання2023

«Людина читаюча - людина успішна»

 

«Читання хороших книг – це розмова з найкращими людьми минулих часів, і до того ж така розмова, коли вони повідомляють нам найкращі свої думки».

Рене Декарт

    Це свято виникло в США, але поступово поширилося і на інші країни.

     Свято створено, зокрема, для того, щоб нагадати людям про користь читання та закликати їх відвідувати бібліотеки та читати книги; щоб підбадьорити тих, хто любить читати, або нагадати тим, кому такий процес зовсім не потрібен, що читання існує і воно дуже цікаве та пізнавальне.

    Магія книги – це свого роду особливе таїнство. Для людини, що любить читати, незалежно від того, якому літературному жанру він віддає перевагу, зустріч із улюбленою книгою є бажаним моментом, а початок прочитання нового твору - загадкою, яку належить вирішити, світом, в який належить поринути у своїй свідомості та уяві.

    Для багатьох людей читання є основним хобі. Це захоплення не потребує якоїсь особливої підготовки, екіпірування та витрат, за винятком коштів на придбання книги, виділеної частини вільного часу на її читання, а також обстановки, яка не заважатиме зануритися у світ літературного твору.

    Одним із явищ сучасного життя стали і електронні книги, що дозволяють читачеві завжди мати при собі компактний гаджет, що містить величезну кількість літературних творів, які власник пристрою може сам на свій розсуд і на свій смак вибрати для своєї електронної бібліотеки.

Читаймо влітку

«Книги пишуться не для того, щоб у них вірили, а для того, щоб їх обмірковували. Маючи перед собою книгу, кожен має намагатися зрозуміти, що вона висловлює, що вона хоче висловити»

У. Эко «Ім’я Троянди» 

Бібліограф 

рекомендує огляд

   Історія – одна з найцікавіших наук. Дух захоплює від того, з яких мільйонів деталей і протиріч вона зіткана, скількома гіпотезами та здогадами набита.

    Світову історію минулих століть, та й будь-яких століть, можна назвати будь-якою, але тільки не нудною. Цим незмінно користуються письменники, зокрема й сучасні, черпаючи натхнення у подіях минулого і переосмислюючи їх з погляду людини ХХІ століття.

     Історичні романи присвячені драматичним подіям, що приходили в далеку епоху історій людства. Головними персонажами романів виступають видатні історичні особистості, титуловані особи і високопоставлені державні діячі, від чиїх рішень і вчинків залежала доля багатьох тисяч людей, а часом і цілих держав.
     Історичний роман поміщає героїв у контекст важливих подій. На їх фоні відбувається розвиток сюжету і переплітаються долі персонажів. У цьому жанрі можуть бути сусідами факти і художня вигадка, а герої можуть бути як реальними історичними постатями, так і плодом авторської уяви. Завдяки таким романам можна побачити іншу епоху очима очевидців та відчути атмосферу інших країн та віків.

     Інформаційно – бібліографічний відділ пропонує вам добірку романів, в яких описано життя відомих людей, передана атмосфера того часу.

Дрюон, Моріс «Залізний король» Роман. / Моріс Дрюон; Переклад з французької Ю. Дубініної. - Кишинев: Лит. артистикэ, 1982. – 446с.

Примірники: Ч/з, аб, ф2,ф3, ф4, ф6.

     Моріса Дрюона читаюча публіка знає насамперед із саги «Прокляті королі», що відкрила похмурі таємниці Середньовіччя. За кожним твором циклу стояла кропітка робота в Національному архіві, вивчення документів, написаних архаїчною французькою або латиною. Відкрив цю серію історичних фресок роман «Залізний король».

Шановні жителі та гості міста Ізмаїл!

          В рамках Стратегії розвитку читання «Читання як життєва стратегія» з метою підтримки українського автора та національного виробника спільно з Департаментом культури, національностей, релігій та охорони об’єктів культурної спадщини Одеської обласної державної адміністрації, з 6 по 11 червня 2023 року в закладах культури Одеської області відбудеться низка заходів видавництва "Фоліо". До участі в заходах доєднається генеральний директор видавництва – Олександр Красовицький.

В рамках туру залучені такі міста та селище: Кілія, Ізмаїл, Болград, Рені, Арциз, селище Сарата, Білгород-Дністровський, Чорноморськ.

Участь у заходах безоплатна, без попередньої реєстрації. Запрошуємо долучитись всіх охочих.

7 червня 2023 р. о 15.00

м. Ізмаїл 

Центральна міська бібліотека ім. І.П. Котляревського 

вул. Адмірала Холостякова, 41

Націю, яка читає, не подолати!

Віртуальна експрес-виставка

До Всесвітнього дня книги та авторського права - 23.04

«Про що ми говоримо, коли говоримо про книжки»

 Віртуальна зустріч з актуальною книгою

«Даруємо книги з любов’ю»

До Міжнародного дня дарування книг - 14.02       

        Міжнародний день дарування книг (International Book Giving Day) – це добровільна ініціатива, започаткована у 2012 році американкою Еммі Бродмур. Вона спрямована на підвищення інтересу та доступу до книг і бібліотек.

         Мета Міжнародного дня дарування книг – надихнути людей по всьому світу подарувати 14 лютого книгу – бібліотеці, другу, членам родини. Вважається, що у цей день мають об'єднатися і ті, хто дарує книги, і ті, хто прищеплює любов до читання.

         Адже книга – один із найцінніших винаходів людства, вона сіє правду, добро, любов; вона дасть нам відповіді на всі запитання і гарну пораду; навчить жити, любити і працювати заради щастя народу, заради самих себе і своїх рідних. Сьогодні без книги ми не можемо уявити своє життя, бо вона — постійний супутник, найкращий порадник у всіх життєвих ситуаціях і для малечі, і для школяра, і для зрілої, досвідченої людини. Недарма в народі кажуть: «Хто багато читає, той багато знає». Частіше заглядайте до скарбниці духовності — книг, з яких б'є невичерпне джерело мудрості.

Шановні читачі!

Центральна міська бібліотека ім. І.П. Котляревського проводить постійно діючу акцію

«Подаруй бібліотеці сучасну книгу».

Приєднуйтесь до акції!

Не залишайтесь байдужими – бібліотеці потрібні нові книги!

Добрі справи робити приємно!

Щиро вдячні за подарунки!

"Смачного від Енея"

9 вересня Україна відзначила 251 рік від дня народження українського письменника, поета, драматурга та засновника нової української літератури — Івана Петровича Котляревського, чиє ім’я безпосередньо повязане з Придунайським краєм та містом Ізмаїл. Найвідомішим твором письменника є бурлескно-травестійна поема «Енеїда» – перший твір, написаний живою українською мовою, на народній основі.

Цього року виповнюється 178 років від дня першої публікації повного видання. Цим твором автор довів, що і й у рамках бурлескного жанру можна правдиво показати життя народу і висміяти його ворогів.

Вражає й кулінарна обізнаність автора. Він згадує десятки народних українських страв. Яку тільки їжу не вживали герої його поеми! А все ж це розповюджені селянські страви, які були добре відомі кожному українцеві. 

З нагоди свята пропонуємо поринути у кулінарне розмаїття, що його так вдало відтворив письменник.

На полтавських краєзнавчих читаннях, присвячених 250-й річниці від дня народження І.П. Котляревського, що пройшли 4-5 вересня 2019 року, серед багатьох цікавих доповідей на особливу увагу заслуговує розвідка Артеменко Р.І. "Дослідження літературної кухні І. Котляревського як одна із форм роботи на уроках української літератури" та додаток до неї "Окремі страви та рецепти з "Енеїди" І.П. Котляревського". 

Виявляється, що більшість "наїдків і напитків" не вживаються у наш час або ж мають інші назви. Цікаво?

"Бредбері виповнилося 100 років!"

Віртуальна виставка

22 серпня 100 років від дня народження Рея Дугласа Бредбері (1920-2012), американського прозаїка, фантаста

22 серпня виповнилося б 100 років одному з найвизначніших письменників ХХ століття Рею Бредбері (22 серпня 1920 – 5 червня 2006). За своє довге життя Бредбері написав 11 романів, понад 400 фантастичних повістей та оповідань, 21 п’єсу, а також інші літературні твори, кіносценарії, вірші, статті.

«Коли мені було 19 років, я не міг вступити до коледжу: я був з бідної родини. Грошей у нас не було, тож я ходив до бібліотеки. Три дні на тиждень я читав книги. В 27 років замість університету я закінчив бібліотеку», - так він написав у своїй автобіографії.

Бредбері рано зрозумів, що хоче стати письменником – почав з того, що у 12 років не маючи достатньо грошей для придбання нових книг, написав продовження до «Великого воїна Марса» Берроуза. І до останніх днів кожного ранку сідав за рукопис, бо вірив, що кожний написаний твір продовжує йому життя. Останній роман автора із символічною назвою «Літо, прощавай» побачив світ у 2006 році.

В одному з останніх інтерв’ю в Бредбері спитали, чому багато з його прогнозів не виповнилося, зокрема чому досі немає поселень людей на Марсі, на що він досить різко відповів: «Тому що люди - ідіоти». Він сказав, що люди вигадали такі безглузді речі, як одяг для собак, посаду рекламного менеджера й «штуки на зразок айфону». Якби люди більше розвивали науку, вивчали космічний простів, важко навіть уявити, яким би був зараз наш світ. Але сучасне суспільство, на думку Бредбері, «хоче займатися споживанням – пити пиво і дивитися серіали».

Тим не менш, твори Бредбері сповнені оптимізмом та вірою в людство. Вони демонструють проблеми, які людям необхідно подолати, щоб рухатися у світле майбутнє. В цьому їх найбільша цінність для читача.

8 августа - Международный день кошек

Всемирный день кошек (World Cat Day) отмечается ежегодно 8 августа по инициативе Международного фонда по защите животных «Animal Welfare», не только с целью чествования пушистых домоседов, но привлечения внимания к проблеме бездомных котов и кошек. И сегодня праздник объединяет миллионы владельцев этих животных по всему миру.

В сам же праздник – День кошек – виновников торжества особенно чествуют и всячески балуют – покупают различные деликатесы, новые домики и игрушки для своих питомцев. В ряде стран к этому дню даже было приурочено открытие специальных парков для выгуливания котов и кошачьих магазинов, кафе и гостиниц, где можно на время поселить питомца с большим комфортом.

Откройте, новинка!

Элрод Х. и др. Магия утра: для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях. - М. - «Манн, Иванов и Фербер». - 2016. - 304 с.

Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым нередко не могут справиться семьи с детьми, и укрепите семейные узы.

Синсеро Дж. НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым. - «Полиграфт». - Минск. - 192 с.

«Если даже такая нищебродская тушка, как я, сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» – заявляет Джен Синсеро. И ей сложно не верить. До сорока с лишним лет она жила в передела-нном гараже, одевалась в секонд-хенде и не могла себе позволить вылечить зубы. Сейчас Джен путешествует по всему миру, останавливаясь только в пятизвездочных отелях. Ее книга. – это квинтэссенция методик и стратегии по перенастройке финансового мышления. Она не только снимает психологические блоки на пути к достойному доходу, но и отвешивает энергетический пинок, который придает сил для достижения самых смелых целей.

6 июля - Международный день поцелуев

Международный день поцелуев или Всемирный день поцелуя (англ. WorldKissDay или WorldKissingDay) отмечается ежегодно 6 июля. Этот необычный праздник возник в конце XIX века в Великобритании. Двадцать лет назад он был утвержден Организацией Объединенных Наций и получил статус международного.

Идея праздника состоит в том, что многие люди, возможно, забыли простые удовольствия, связанные с поцелуями. Поцелуи с древних времен прочно укоренились в нашей культуре. Мы ежедневно видим целующихся людей на улице, по телевидению, в журналах. Такое поведение уже стало нормой, но до сих пор не во всех странах. Например, в исламских государствах, а также в Китае и Японии не принято целоваться на публике. Это считается неприличным. Европейцы же и американцы целуются повсюду.

Поцелуй - один из способов выражения человеческих эмоций. В зависимости от контекста и деталей исполнения может выражать широкий спектр чувств. Поцелуй может использоваться для выражения чувств любви, страсти, привязанности, уважения, приветствия, дружбы и удачи, и многих других. В общем случае он стал общим выражением любви во многих культурах во всем мире и выражает положительные и нежные чувства человека.

Есть легенда, которая гласит, что древние люди, придумавшие поцелуй, считали, что в дыхании человека живет душа, а соединение дыханий целующихся людей символизирует "свадьбу душ".

Предлагаем ознакомиться с подборкой цитат из рассказа Ги де Мопассана "Поцелуй"

Ко Всемирному дню поцелуя

15 фактів про читання та книги, які потрібно знати

1. У минулому книги ставилися на полицю «навпаки»: корінцем до стіни і переднім обрізом назовні.

2. Дослідження показують, що 4-6 років – найсприятливіший вік для навчання дитини читання. Після 6-7 років навчити читати складніше.

3. У середньому люди проводять за читанням 6,5 годин на тиждень.

4. Згідно з дослідженням Єльського університету, три чверті учнів, які погано вміють читати в третьому класі, залишаться такими ж у середній школі.

5. На написання роману йде в середньому близько 475 годин.

6. Серед книг, які були написані або задумані за гратами – «Дон Кіхот» Мігеля де Сервантеса, «Подорож пілігрима» Джона Баньяна, «Тюремна сповідь» Оскара Уайльда, «Державець» Ніколо Макіавеллі.

7. Раніше в бібліотеках книги приковували до полиць ланцюгами.

8. У середньому, покупець книгарні проводить вісім секунд, дивлячись на передню обкладинку і 15 секунд, переглядаючи задню.

9. Половину всіх продаваних сьогодні книг купують люди старше 45 років.

10. Дослідження, проведені в США, показали, що діти, які навчилися читати до третього класу, мають менше шансів потрапити до в’язниці, почати приймати наркотики або не закінчити школу.

11. Жінки купують 68% всіх книг.

12. Більшість читачів втрачають інтерес до книги на 18-й сторінці.

13. Книги в м’якій обкладинці видавництва «Penguin» були створені для того, щоб зробити книги такими ж доступними, як сигарети, а перші «пінгвінівські» книжки в м’якій обкладинці поширювалися в церкві.

14. Вважається, що малограмотність щорічно обходиться бізнесу і платникам податків в 20 мільярдів доларів у вигляді втраченої заробітної плати, втраченого прибутку і зниженої продуктивності.

15. Один з найвідоміших бібліоклептоманів – Стівен Блумберг, який викрав понад 23 000 рідкісних книг з 268 бібліотек. Щоб скласти свою колекцію, яка оцінюється приблизно в 20 мільйонів доларів, Блумберг застосовував найрізноманітніші методи: іноді він пробирався до бібліотеки через вентиляційну систему і навіть шахту ліфта.

 

Джерело

10 переваг читання: чому необхідно читати книги щодня

Як часто ви читаєте? Ні, не новини і статті в інтернеті, а книжки. Чи входить читання до вашої щоденної програмі? Якщо ні, то змушені вам повідомити, що ви багато втрачаєте, як в інтелектуальному, так і в духовному плані. Читання дає людині безліч незаперечних переваг. Ось лише декілька з них.

1. Розумова стимуляція

Дослідження показують, що постійна стимуляція мозку, чим є читання, знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера і деменції. Так само, як і будь-якому м’язу людського тіла, мозку необхідне тренування, щоб залишатися сильним і здоровим.

2. Зниження стресу

Неважливо, який стрес ви відчуваєте на роботі, в стосунках або десь ще, щойно ви берете книгу і занурюєтеся в історію, він миттєво зникає, напруга відпускає і тіло розслабляється.

3. Знання

Щоб ви не читали, голова наповнюється новими знаннями, і ви ніколи не знаєте, в який момент вони вам знадобляться. Але чим знань більше, тим більше ви готові протистояти будь-яким перешкодам.

4. Розширення словникового запасу

Чим більше ви читаєте, тим більш змістовно і вишукано говорите. А це в свою чергу сприяє і більшій впевненості в собі, і кар’єрним можливостям. До того ж, ви черпаєте слова не тільки з рідної, а й іноземних мов, що ставить вас ще на щабель вище.

5. Поліпшення пам’яті

Читаючи книгу, ви запам’ятовуєте неймовірну кількість персонажів, їхні історії, почуття, масу підсюжетів і деталей. Ця нова інформація нашаровується на вже наявну і формує нові зв’язки, завдяки чому запам’ятовується ще краще.

6. Розвиток аналітичних здібностей

Чи доводилося вам читати детектив і розгадувати головну таємницю ще до закінчення книги? Якщо так, значить ви застосували критичне і аналітичне мислення, прийнявши і відсортувавши всі наявні факти і припущення. Аналітичні здібності застосовуються і коли ми оцінюємо книжку в цілому: склад, сюжет, персонажів, і далі можемо її обговорювати з іншими, обґрунтовуючи свою думку.

7. Посилення концентрації

У сучасному божевільному світі інтернету з великою кількістю інформації і багатозадачності увага частіше розсіюється, ніж фокусується. Це в свою чергу підвищує рівень стресу і знижує продуктивність. Коли ж ми читаємо книгу, вся увага зосереджена на історії, все зовнішнє випаровується. Спробуйте читати 15-20 хвилин перед роботою і будете здивовані рівнем концентрації, прийшовши в офіс.

8. Поліпшення письмових навичок

Це відбувається паралельно з розширенням словникового запасу. Добре написаний чужий текст впливає і на ваш власний, що врешті-решт формує стиль, смак і стає звичкою. Так само як музиканти піддаються впливу один одного або художники використовують техніки відомих майстрів, так само і письменники вчать писати кожного з нас.

9. Заспокоєння

Уже той момент, коли ви берете до рук книгу, приносить релаксацію, а те, про що ви читаєте, здатне дати відчуття внутрішнього спокою й умиротворення. Деякі тексти знижують кров’яний тиск, не кажучи вже про те, що книги із саморозвитку можуть вирішувати конкретні проблеми.

10. Розвага

Книги вдома, книги в Мережі, книги в бібліотеці. Різноманітність сюжетів, жанрів, форматів. З книгами джерело розваг не закінчується ніколи. І воно завжди доступне.

Джерело