17 грудня 2024

«Ти як?» Як слухати, щоби підтримати: короткий гайд

А ти чуєш усе, що хоче сказати тобі близька людина?

Можливість бути почутим є чи не найважливішою підтримкою в складні часи. Але просто нагострити вуха недостатньо — ось кілька рекомендацій, як слухати інших, щоби почути головне. Зрозуміти. Дати необхідну підтримку.

Ці рекомендації для каруселі з розділу «Етика взаємодії в періоди стресу» «Довідника безбар’єрності». Це гід із толерантної взаємодії, створений за ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Переходь за посиланням у профілі, щоб прочитати усі поради.

12 грудня 2024

«Безбар’єрність – це…»

Інформаційно-бібліографічний відділ

 

«Безбар’єрність – це…»

Дайджест.

    Безбар’єрність – це концепція, що передбачає створення умов, у яких всі люди, незалежно від їхніх фізичних, сенсорних, інтелектуальних чи інших особливостей, мають рівний доступ до різних аспектів суспільного життя. Це шлях до створення комфортного середовища, де немає обмежень і кожна людина має можливість реалізувати свій потенціал.

    Безбар'єрність – це триєдине поняття, яке включає рівність, доступність та прийняття усіх членів суспільства незалежно від соціального статусу, стану здоров'я, віку, раси, національності чи статі.

    Безбар’єрність – це нова суспільна норма, що потребує змін у нашій свідомості, зокрема відмови від стереотипних суджень і узагальнень. Для її утвердження важливо проводити інформаційні, просвітницькі та заохочувальні заходи, які допоможуть покращити існуючу комунікативну етику.

     У різні періоди життя кожен із нас може стикнутися з бар’єрами – фізичними (незручна інфраструктура), психологічними (упередження та стереотипи), економічними (несправедлива оплата чи відмова в роботі), інформаційними (незрозуміла відповідь на запит), цифровими (відсутність інтернету в сільській місцевості) тощо.

    У 2021 році затверджено Національну стратегію із створення безбар’єрного простору в Україні на період до 2030 року, метою якої є «створення безперешкодного середовища для всіх груп населення, забезпечення рівних можливостей кожній людині реалізовувати свої права, отримувати послуги на рівні з іншими шляхом інтегрування фізичної, інформаційної, цифрової, соціальної та громадянської, економічної та освітньої безбар’єрності до всіх сфер державної політики».

    Повномасштабна війна загострила важливість доступності у всіх сферах суспільства й збільшила запит на безбар’єрні рішення. Це стосується зокрема умов евакуації, доступу до укриттів, економічної та соціальної підтримки, зручних і доступних послуг, адаптації ветеранів та ветеранок до цивільного життя.

    Безбар’єрність під час війни.

При  проведенні заходів під час війни треба мати на увазі такі особливості:

-         наявність підземного укриття для всіх учасників заходу із відповідною навігацією до нього у разі оголошення повітряної тривоги;

-         деякі елементи заходів, які раніше були некомфортними, зараз можуть стати

подіями, що викликають у людини певні переживання, які в сукупності можуть призвести до погіршення психоемоційного стану людини:

гучні раптові звуки, натовп, звук сирени, доданий у музичну композицію, феєрверки та інш. ;

При анонсуванні заходу слід прописувати, якими мають бути дії під час повітряної тривоги:

-         забезпечити необхідну навігацію на локацію заходу до підземних укриттів;

    Безбар’єрність стає новою суспільною нормою.

11 грудня 2024

«Ти як?» 7 ознак, що ти на межі емоційного виснаження

               Ти як, тримаєш себе в руках? А скільки ще ти так витримаєш?
                Пропонуємо тобі поставити собі такі запитання, щоб вчасно зробити паузу. Спокійно вдихнути, видихнути. Проаналізувати свій поточний стан і за необхідності — знайти підтримку.
                Деякі поширені ознаки емоційного виснаження — в дописі. Гортай, вони можуть наштовхнути на важливі відповіді.

09 грудня 2024

«Ти як?» Як підбадьорити себе та посміхнутись

                Немає часу пояснювати — зроби усе, як у дописі.

                Інколи треба просто дозволити собі трохи подуркувати. Без поважних інструкцій, будь-де, так, ніби тобі знову сім.

                І стане краще.

06 грудня 2024

«Ти як?» Як говорити з дітьми різного віку про війну?

                Діти до 2 років можуть сприймати як норму усе, що відбувається навколо. А до 4 років вони повністю залежать від присутності дорослих та від того, як ті відчувають та реагують на потреби дітей.

                Уже зрозуміло, до чого ми ведемо.

                Надважливе завдання дорослих зараз — дбати не лише про фізичну безпеку дітей, а й про психологічну також. Знаходити пояснення та слова підтримки.

                Тож даємо підказку від психологині Світлани Ройз, що і як можна говорити про війну дітям різного віку та пояснюємо чому.

                Хоч універсальних фраз та реакцій, на жаль, не існує, для дитини найважливіше пам’ятати, що ми в неї є. Відчувати нашу підтримку та турботу.

                Війна — велика, болісна частина нашого життя та життя наших дітей. Але в житті дитини мають бути й інші теми, пов'язані з радістю, розвагами, розвитком та творчістю. Пам’ятай про це.

                Та не забувай піклуватися про себе, щоб мати змогу дбати про своїх дітей.

04 грудня 2024

«Сила духу гартується в єдності»

Віртуальна виставка-відвага

До Дня Збройних сил України – 06.12.

                Одним із найважливіших атрибутів державності, гарантом безпеки та свободи України є її Збройні сили. 6 грудня українці відзначають одне з найважливіших національних свят – День збройних сил України. Щодня тисячі бійців ЗСУ захищають країну на передовій, охороняють її кордони на землі, у воді та в повітрі.
            Тематичну літературу, представлену на виставці, можна знайти у фондах читального залу ЦМБ ім. І.П. Котляревського за адресою: м. Ізмаїл, вул. Національної гвардії України, 41. 
Підготувала:
бібліограф ІІ категорії
ЦМБ ім. І.П. Котляревського
Валентина Семенова

02 грудня 2024

«Ти як?» Чи дійсно українці стають жорстокими?

 Їсти пластівці з молоком і дивитися відео знищення ворога. Знайомо?

Чи дійсно це говорить про те, що ми втрачаємо таку притаманну українцям та українкам гуманність — читайте в каруселі.

А як ти ставишся до споживання такого контенту? Поділися в коментарях.