«BOOK-сховище: випуск 3»

Віртуальний бібліотечний айстопер*

                Коли за вікном завивають сирени, а стіни здригаються від вибухів, світ кожного з нас стискається до розмірів коридору чи підвалу. Зупиніться. У такі моменти найважче – вгамувати думки, які з неймовірною швидкістю надумують тривожні сценарії розвитку подій. Вдихніть на повні груди. Є сховище, в яке не залетить жодна ракета... Це – книжкові світи, сповнені надії. Видихніть. Звісно, ви не повинні змушувати себе читати, але...

Читання відволікає. Воно допомагає абстрагуватися від жахливої реальності й постійного читання новин та бодай на деякий час забути про війну...

Читання стимулює пізнання. Деякі книжки – з історії, філософії, культури та політики – допомагають краще відрефлексувати те, що відбувається в Україні зараз.

Читання зберігає психічне здоров’я. Час за книжкою допомагає знизити тривожність, сфокусуватися на моменті тут і зараз та навіть краще спати.

Читання додає сил і витримки. Особливо це стосується книжок, які описують події, схожі на ті, що переживають зараз українці.

Читання нагадує, що життя триває. Психологи радять за можливості повертатися до звичних ритуалів.

                Ізмаїльська центральна міська бібліотека ім. І.П. Котляревського пропонує книжковий проєкт «BOOK-сховище», де ми говоримо про художню літературу, що працює як «бронежилет» для психіки, дозволяючи відволіктися від щоденних стресів. У третьому випуску знайомимося з книгою Олександра Довженка «Зачарована Десна»**.

*Айстопер ("той, що зупиняє погляд") – поняття, яке використовується в рекламній справі. Основне призначення – привернути увагу. Сильним айстопером вважають колір, особливо яскравий. В бібліотечній практиці – це об’єкти , що привертають увагу користувачів. Таким айстопером у нашому проєкті є сама книга-рекомендація.
** Книгу ви можете знайти у фондах відділів обслуговування ЦМБ ім. І.П. Котляревського.

                Приємного перегляду та читання!

Пам'ятайте: це лише суб'єктивна думка, своїми знахідками діліться в коментарях.

Підготувала:

бібліограф І категорії

ЦМБ ім. І.П. Котляревського

Валентина Семенова

Бібліотерапія: лікувальний ефект читання

Онлайн-бібліотерапія

                Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками? «Бібліотерапія» або «книголікування» з давніх давен є відомим і популярним методом допомоги людям, які переживають стрес чи мають психологічні проблеми. Чому звичайне читання може бути настільки цілющим?

Читання приносить насолоду…

                Сам процес читання має багато позитивних ефектів і покращує наші когнітивні (пізнавальні) здібності: мислення, пам’ять, увагу. Люди, які багато читають мають менше труднощів, пов’язаних з відтворенням інформації, висловленням своєї думки.

Важливо те, про що ми читаємо

                Не кожна книга полегшить наше життя і дасть відповіді на наші запитання. Деякі книжки, навпаки, можуть поглиблювати розгубленість та депресивні переживання або ж неприємно здивують поганим перекладом. Ретельно обирайте книги для читання і пам’ятайте: якщо ви відчуваєте тривогу, напруження чи пригніченість – залишайте динамічний детектив на найвищій полиці до кращих часів.

Читання приносить знання

                Вам завжди хотілося б більше дізнатися про мистецтво, природничі науки чи історію найбільших наукових відкриттів? Не обов’язково довгими вечорами сидіти за томами енцеклопедій. Зараз ви можете знайти безліч науково-популярних книг про все на світі. Дізнавайтеся багато цікавого і демонструйте свою ерудованість в колі друзів та коллег! Це підніме вашу самооцінку!

Місце та час читання

                Для того, щоб отримати найбільше задоволення від читання – обов’язково знайдіть для себе місце і час. На жаль, класична затишна ілюстрація – теплий плед, книжка і горнятко чаю не завжди відповідає ритму нашого життя. Ми можемо прочитати кілька сторінок підчас завершення обідньої перерви, в трамваї чи в парку, ми можемо слухати аудіокнигу в дорозі.

Читання – шлях до комунікації…

                У вас ніколи не буде проблем знайти співрозмовника, якщо ви читаєте. Якщо у вашому середовищі люди мало читають, ви завжди можете знайти поціновувачів улюблених книжок на інтернет-форумах, ви можете написати свою рецензію на книгу, яка вам сподобалася і прочитати відгуки або вести свій «книжковий блог».
                Читайте і відкривайте для себе нові горизонти! Час від часу ділитимемось своїми знахідками для підтримки ментального здоров'я.

«Чорнобильська трагедія на сторінках книг»

                26 квітня 2025 року відзначаються 40-і роковини аварії на Чорнобильській АЕС, яка стала найбільшою в історії катастрофою в ядерній енергетиці. Аварія забрала життя тисяч людей і завдала непоправної шкоди екології Європи. Це особлива сторінка в історії не лише України, а й світу. Аварія на Чорнобильській атомній електростанції 26 квітня 1986 року – найбільша техногенна катастрофа за всю історію енергетики, вона змінила радіаційну обстановку на земній кулі, стала серйозним екологічним викликом, вплинула на долі і здоров’я мільйонів людей.
                Минуло 40 років, а чорний день 26 квітня 1986 року все одно непокоїть людей. Чорнобильська аварія стала для нас уроком, за який заплачено дуже високу ціну. Нехай же це лихо не повториться ніколи, а пам’ять про героїв Чорнобиля вічно житиме в наших серцях.

Конкурс «Пакетів культурних продуктів для місцевих фахівців у сфері культур»

                Компанією «Кімонікс» за підтримки урядів Європейського Союзу в рамках реалізації програми «Партнерство за сильну Україну» (PFRU) проводиться конкурс «Пакетів культурних продуктів для місцевих фахівців у сфері культур».
                PFRU надаватиме підтримку у впровадженні модульних пакетів культурних продуктів за принципом «plug-and-play» (готових до використання рішень). В рамках цих пакетів місцеві фахівці у сфері культури – зокрема бібліотекарі, працівники музеїв, громадські активісти – отримають готові до використання формати, методологічні рекомендації та базове обладнання для залучення місцевого населення до культурних заходів і збереження культурної спадщини.
                Заявки на участь у конкурсі подаються з 9 квітня 2026 року, кінцевий термін подання заявок: 20 травня 2026 року до 12:00 за київським часом.
                Контактна адреса: pfru-grants@chemonics.com.
                Кінцевий термін надсилання запитань: 15 травня 2026 року до 12:00 за київським часом.
                Перед поданням заявки PFRU проведе онлайн воркшоп о 15:00 за київським часом 16 квітня 2026 року на платформі Teams за посиланням.
                Цей воркшоп надасть можливість зацікавленим учасникам поставити запитання щодо ЗПЗ та отримати інструкції щодо заповнення аплікаційної форми, форми самооцінки або стосовно будь-яких інших вимог, перелічених у цьому ЗПЗ.
                Додаткову інформацію можна отримати за посиланням: https://www.prostir.ua/?grants=pakety-kulturnyh-produktiv-dlya-mistsevyhfahivtsiv-u-sferi-kultury

«Ти як?» Для сімейних лікарів: практичні інструменти для роботи з ветеранами і ветеранками під час війни

                Якщо ти медпрацівник та у своїй роботі хочеш впевненіше спілкуватися з ветеранами і ветеранками — долучайся!
                Дивися відео з безплатного курсу, щоби навчитися будувати безпечний контакт, говорити про складні теми простіше й працювати так, щоб люди з бойовим досвідом відчували твою підтримку. Реєструйся на платформі «Ти як?»: http://howareu.com/praktychni-instrumenty-roboty-z...
                Курс створено для освітньої платформи «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров'я — ініціативи першої леді Олена Зеленська, а також навчальної платформи Академії НСЗУ, завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX за підтримки Державного департаменту США. Зміст є виключною відповідальністю IREX і не обов'язково відображає погляди Державного департаменту США. Аналітичний та експертний супровід курсу — Координаційний центр КМУ / Mental Health UA.