«Ти як?» Напишіть сьогодні близькій людині, яка захищає Україну…

                Що сказати сьогодні захисникам і захисницям? Як підбадьорити, подякувати, не бовкнути зайвого? Просто відкиньте усі кліше і скажіть, що у вас на думці, головне — від чистого серця.
                Скажіть, що любите, що думаєте про людину, що сумуєте і чекаєте вдома. Подякуйте за мужність і витримку. Скажіть, що пишаєтеся нею.
                Віримо в ЗСУ ❤

                   Нагадаємо, за ініціативою першої леді Олени Зеленської розпочалася всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яка покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни. Дізнатися більше інформації можна на сайті Програми, а також на сторінках у соціальних мережах: Facebook, Instagram, YouTube, Twitter, Telegram, TikTok, Viber.

«Ти як?» Коли накриває через нав’язливі думки чи важкі спогади…

               Навʼязливі думки про щось погане чи обтяжливі спогади — теж привід звернутися до спеціаліста або сімейного лікаря, який пройшов навчання за програмою ВООЗ mhGAP. Особливо, якщо вони виснажують уже тривалий час.
                Разом ви зможете з'ясувати, чому тривожні думки виникають, чому не йдуть і як їх позбутися. А за необхідності лікар знайде у базі вузького фахівця.
                 Також ділимося простою технікою «Сейф», яка може допомогти переключитися. Знайдіть тихе місце, закрийте очі та скористайтеся найнадійнішим сховищем у світі.

«Ти як?» Догляд за пораненими: де близькі ветеранів можуть отримати допомогу

            Доглядати поранених ветеранів — важка місія, яка зазвичай лягає на плечі рідних та близьких. Вони постійно перебувають поруч із ними у лікарнях, центрах реабілітації чи вдома. Вони беруть на себе догляд, фізичну й психологічну підтримку, а ще — купу бюрократичних питань. Водночас виконують хатні справи, виховують дітей і працюють.
             Тривала доглядова праця виснажує фізично й емоційно, тому піклувальники також потребують підтримки. Правозахисний центр для військових та їхніх родин Принцип пригадав, де і яку допомогу можуть отримати рідні ветеранів.

«Дві колиски, дві Батьківщини»

23 травня в читальному залі ЦМБ ім. І.П. Котляревського пройшла зустріч до Дня слов’янської писемності та культури, який традиційно відзначають 24 травня. Це свято приурочують до дня вшанування пам’яті святих рівноапостольних Кирила і Мефодія. Відомості про слов’янських просвітителів Кирила та Мефодія, як виникли українська і болгарська мови та презентація другої збірки поезій із серії «Поезія Буджака» - «Дві колиски, дві Батьківщини», багато поезії та пісень - все це гармонійно поєдналося на цьому заході.

Провели захід бібліотекарі відділу абонементу Інна Драганова та Олена Костенко. Кількість гостей була обмеженою, враховуючи воєнний стан та високу ймовірність повітряних тривог. Присутніми були представники Ізмаїльської болгарської громади ім. Св. Софії, Обласного центру національних культур та біблотек міста, не оминули увагою і читачі.

В рамках презентації поетичної збірки «Дві колиски, дві Батьківщини. Поезія бесарабських болгар в українських перекладах» коротко охарактеризовано художній доробок українських поетів болгарського походження, представлений у паралельному перекладі українською мовою. Продекламовано як відомі поетичні твори, так і вірші поетів молодого покоління. Назві збірки послугували рядки однойменного вірша поетеси Анни Терзівець, який звучав болгарською мовою у прочитанні бібліотекаря Інни Драганової та в перекладі українською мовою у прочитанні бібліотекаря Інни Зубко. Поезію цієї ж авторки продекламувала бібліограф Валентина Семенова. Особливий інтерес у присутніх викликали пісні болгарською та українською мовами у виконанні Сергія Нейчева та Дори Куртєвої. Дякуємо колегам з Обласного центру національних культур за співпрацю та яскраві виступи!

Відділ читального залу ЦМБ ім. І.П. Котляревського підготував книжкову виставку «Ми - Слов’яни», де зібрано літературу до Дня слов’янської писемності та культури. Ще в бібліотеці відкрито Центр колекції транскордонних традицій, де представлено національні костюми народів, що проживають на території Бессарабії, у тому числі й болгар.

Дякуємо гостям за атмосферну зустріч і бажаємо творчої наснаги та мирного неба над головою!

Бібліограф ІІ категорії

ЦМБ ім. І.П. Котляревського

Валентина Семенова

«Славні сини України»

Віртуальна патріотична виставка

До Дня Героїв – 23.05.

              Щорічно 23 травня українці відзначають неофіційне свято - День Героїв України. Цього дня Україна вшановує пам'ять всіх героїв, які відстоювали її суверенітет і незалежність і просто зараз ведуть боротьбу за нашу свободу. Це горде і одночасно сумне свято - багато українських героїв розплатилися життям заради своєї країни, пам'ятаймо їхній подвиг.

           Всю використану літературу можна знайти у фондах читального залу ЦМБ ім. І.П. Котляревського за адресою: м. Ізмаїл, вул. Національної гвардії України, 41. 

Підготувала:

бібліограф ІІ категорії

ЦМБ ім. І.П. Котляревського

Валентина Семенова

«Ти як?» Сімейні лікарі навчаються за програмою ВООЗ mhGAP: що це і навіщо?

             Ментальне здоров’я є невід’ємним від фізичного. Тож наразі тисячі українських медиків первинної ланки, зокрема й сімейні лікарі, проходять навчання за програмою ВООЗ mhGAP.

              Ось що варто про це знати.

Пам’ятаємо!

Онлайн-інформування

До 80-тих роковин депортації кримськотатарського народу з території Кримського півострова радянським тоталітарним режимом (18.05.) та Дня пам’яті жертв політичних репресій (19.05.)

Цього року 18 і 19 травня Україна вшановує два трагічні пам’ятні дні, пов’язані зі злочинами комуністичного тоталітарного режиму.

18 травня – це 80-ті роковини депортації кримськотатарського народу з території Кримського півострова радянським тоталітарним режимом. Цього дня, 1944 року розпочалася спецоперація військ НКВД зі звільнення Кримського півострова від корінного населення. Загалом за три дні з Криму вивезли понад 190 тисяч кримських татар. Також у 1944-му з півострова депортували понад 40 тисяч болгар, вірмен, греків, турків і ромів. 

Після незаконної анексії Криму в 2014 році російська влада продовжує дискредитацію та утиски кримських татар, що залишилися на півострові. Верховна Рада України Постановою від 12 листопада 2015 року № 792-VIII «Про визнання геноциду кримськотатарського народу» визнала депортацію з Криму кримських татар у 1944 році геноцидом кримськотатарського народу і встановила в Україні 18 травня День пам’яті жертв геноциду кримськотатарського народу. У Постанові наголошується: «Системний тиск на кримськотатарський народ, репресії громадян України за національною ознакою, організація етнічно і політично мотивованих переслідувань кримських татар, їхніх органів, таких як Меджліс кримськотатарського народу та Курултай кримськотатарського народу, на тимчасово окупованій території України з боку державних органів Російської Федерації, починаючи з дати тимчасової окупації, є свідомою політикою етноциду кримськотатарського народу». 

                    19 травня, в третю неділю травня – День пам’яті жертв політичних репресій. Відзначається згідно з Указом Президента від 21 травня 2007 року на вшанування десятків тисяч людей, розстріляних комуністичним режимом, сотень тисяч кинутих у в’язниці й табори, на заслання чи примусове психіатричне лікування. Кількість цих мучеників Україні досі неможливо підрахувати.

Впродовж усього часу існування комуністичний тоталітарний режим спирався на злочини репресій, вбивств, депортацій, геноцидів.

«Ти як?» Гостра реакція на стрес: як допомогти, якщо поруч немає фахівця

                Щойно стає відомо про постраждалих через ворожі обстріли, на допомогу поспішають рятувальники, медики, а також психологи, готові надати допомогу тим, хто зазнав гострої реакції на стрес.
                 Якщо ви прагнете допомогти постраждалому і бачите поруч спеціаліста — кличте на допомогу. Якщо ж саме в цю мить психолога поруч немає, а людина впадає в ступор, плаче, тремтить чи втрачає самоконтроль — знадобляться базові знання першої психологічної допомоги.
                  Певні прояви гострої реакції на стрес потребують чітких дій. Згадуємо сьогодні, як можна допомогти людині до прибуття спеціаліста.
                   Що таке гостра реакція на стрес та які її можливі наслідки, розповідаємо у попередньому пості.

Дякуємо за подаровану літературу!

Матеріали про історичні події батьківщини, рідної місцевості викликає підвищений інтерес, тому така література зараз найбільш актуальна. Центральна міська бібліотека ім. І.П. Котляревського дякує Світлані Василівні Паламарчук за надану можливість для наших читачів ознайомитись з книгами краєзнавчої та історичної спрямованості.

Світлана Василівна - кандидат історичних наук, автор десятка наукових, науково-популярних статей та монографій, присвячених проблемам історії. Багато років вела просвітницьку діяльність, викладала для студентів дисципліни історичного, культурологічного та правового напрямку. Проводила авторські екскурсії Дунаєм, містом Ізмаїл та всім Придунайським краєм. Більшу частину життя присвятила науковій діяльності.

Дякуємо за подаровану літературу, вже зовсім скоро вона з’явиться у вільному доступі для всіх охочих!

«Вишита мудрість поколінь»

Віртуальна етновиставка

До Дня вишиванки - 16.05.

                   Всесвітній день вишиванки відзначають щорічно в третій четвер травня. День вишиванки - подія, яка покликана зберегти українські традиції, передати їх наступному поколінню. Вишиванка - це не лише особливий елемент святкового національного одягу, але й важлива частина культури українського народу. 

Підготувала:

бібліограф ІІ категорії

ЦМБ ім. І.П. Котляревського

Валентина Семенова

«Ти як?» Коли все валиться з рук...

            Гнів — це природна реакція, і цю енергію можна перетворювати на сили для подолання труднощів. Коли щось не вдається, коли відчуваєте, що закипаєте, не ігноруйте свої почуття. З’ясуйте, що саме вас дратує, подихайте, дайте собі час заспокоїтися і знайдіть у ситуації, яка склалася, мотивацію.
             Якось ви питали, що робити, якщо гнів спалахує вмить і хочеться трощити усе навколо. Ось лайфхак, який може видатися кумедним, але неодмінно спрацює: сходіть умитися, почистіть зуби.

              За цей час гнів відступить і ви зможете переключитися на дію.

               Нагадаємо, за ініціативою першої леді Олени Зеленської розпочалася всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яка покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни. Дізнатися більше інформації можна на сайті Програми, а також на сторінках у соціальних мережах: Facebook, Instagram, YouTube, Twitter, Telegram, TikTok, Viber.

«Ти як?» Чому нам подобаються дивні відео із соцмереж?

                  Не журіть себе, якщо ввечері ви й не помітили, як проміняли фільм чи книгу на вірусні ролики у мережі. Часом такий контент відволікає, заспокоює, інколи навіть мотивує.
                  Як це працює? Вимикаємо відео прання килимів і розповідаємо.

«Європа від А до Я»

 Віртуальна експрес-виставка

До Дня Європи - 09.05.

З 2023 року 9 травня в Україні відзначають День Європи. Його встановлено Указом Президента України від 8 травня 2023 року № 266 «з метою зміцнення єдності народів Європи, забезпечення миру і стабільності на Європейському континенті». І саме 9 травня День Європи як символ єдності та миру на континенті відзначають у країнах Євросоюзу.

Пропонуємо добірку літератури з різних сфер суспільного життя для поглиблення знань про Європу.

Пам’ятаймо, що Європа починається не десь за кордоном, а в серці кожного з нас.

Дейвіс Н. Європа: Історія / Пер. з англ. П. Таращук, О. Коваленко. – К.: «Основи», 2014. – 1464 с.

              Книжка видатного англійського історика, професора Університету Лондона і нашого сучасника Нормана Дейвіса — водночас і стислий, майже конспективний курс європейської історії, і неоціненний, багатющий тезаурус розмаїтих культурно-історичних знань. Це широке історичне панно, інкрустоване коштовними мініатюрами, захопить і зацікавить кожного, хто не байдужий до історії.

Історія європейської ментальності / За редакцією П. Дінцельбахера. - Львів: Літопис, 2019. - 632 с.

               Історію європейської ментальности від античності й до наших днів досліджено крізь призму формування і розвитку основних концептів людського життя: релігійносте, сексуальносте і кохання, хвороби, віку, смерте, страхів, комунікації, “свого” і “чужого”, простору і часу тощо.

Доступний виклад матеріялу заохотить до читання не тільки фахівців-істориків, культурологів, етнологів, – але й усіх, хто цікавиться розвитком європейських народів у культурно-історичному зрізі.

9 травня - День Європи

Онлайн-інформування

До Дня Європи - 09.05.

В Україні 9 травня як День Європи відзначається з 2023 року. Його встановлено Указом Президента України від 8 травня 2023 року № 266 «з метою зміцнення єдності народів Європи, забезпечення миру і стабільності на Європейському континенті». І саме 9 травня День Європи як символ єдності та миру на континенті відзначають у країнах Євросоюзу.

Після завершення Другої світової війни, коли Європа лежала в руїнах, європейські країни почали продумувати принципи політичної співпраці та економічної кооперації. Для економічного відновлення потрібно було забути про історичну ворожнечу, зокрема між Францією та Німеччиною, та почати спільними зусиллями будувати єдине майбутнє.

9 травня 1950 року французький міністр закордонних справ Роберт Шуман виступив з ініціативою налагодити в Європі спільну координацію та контроль за важкою промисловістю. Він запропонував розробити принципи спільної політики для досягнення солідарності в цій окремій галузі. Шуман запропонував створити нову форму організації держав у Європі у вигляді "наднаціональної спільноти". Метою такої спільноти, за словами французького урядовця, було створення механізму попередження воєн, щоб їх не лише «не можна було уявити, а й вони були неможливими». У своїй Декларації він наголошував, що економічна співпраця допоможе підвищити стандарти життя та стане першим кроком до об’єднаної Європи.

Шляхом до реалізації плану Шумана мала стати Європейська спільнота вугілля та сталі. За його задумом, Франція, Німеччина та інші європейські країни мали передати управління виробництвом вугілля та сталі єдиному органу. Унаслідок такого об’єднання ключові галузі військової промисловості також мали перейти під спільний контроль, що унеможливило б підготовку окремої країни до нової війни.

В результаті у 1951 році в Парижі був підписаний договір про створення Європейської спільноти вугілля та сталі. Спершу його ратифікували шість країн: Франція, Німеччина, Італія та країни Бенілюксу - Бельгія, Нідерланди й Люксембург. Організація була відкрита для інших європейських держав. Вважається, що саме Декларація Шумана офіційно започаткувала процес європейської інтеграції.

Тисячолітня історія України є невід’ємною складовою історії Європи. Важко переоцінити ступінь культурної, політичної, мілітарної та економічної інтеграції української нації до загальноєвропейської спільноти. Після отримання у червні 2022 року статусу кандидата на вступ до Європейського Союзу Україна впевнено крокує до нового формату цього споконвічного цивілізаційного об’єднання. І в цей же час саме Україна вже не вперше у своїй історії рятує Європу від зовнішньої загрози, від навали варварської орди.

«Ти як?» Непродуктивні дні - це теж ок іноді...

                  Перш ніж хвилюватися через нестачу мотивації, варто спитати себе про причини, дати чесну відповідь і прийняти її. Прийняти себе.
                  Дати собі час на відпочинок чи перезавантаження. Це ок.
                  Мати непродуктивні дні — теж ок. Навіть костюму Залізної людини потрібна дозарядка. Головне, щоб ці дні не ставали тижнями, місяцями і роками.

                 Нагадаємо, за ініціативою першої леді Олени Зеленської розпочалася всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яка покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни. Дізнатися більше інформації можна на сайті Програми, а також на сторінках у соціальних мережах: Facebook, Instagram, YouTube, Twitter, Telegram, TikTok, Viber.

«Звичаї нашого роду»: Великдень

Віртуальна етновиставка

До Великодня - 05.05.

              Великдень - це найважливіше у християнському календарі і дуже давнє за походженням свято. Цього дня християни згадують воскресіння Ісуса Христа через 3 дні після його страти на хресті. Дата свята обчислюється за місячним календарем і щороку змінюється. Однак Великдень завжди випадає на неділю - саме цього дня тижня, згідно з Біблією, воскрес Христос.

«Ти як?» Весняна хандра: як підтримати себе

            Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно впливає на наше ментальне здоров’я. Тому, навіть якщо сонце вже б’є променями в вікно, бути не в доброму гуморі навесні – нормально.
           Чому так відбувається і як з цим впоратися, читай у каруселі.
           І пам’ятай (в будь-який сезон): ми не можемо зупинити планету, скасувати зміну пір року та інші речі, що нам не під силу. Але можемо взяти відповідальність за своє ментальне здоров’я та подбати про нього.
           А як ти почуваєшся з приходом весни? Ділися у коментарях.