«Ти як?» Писання як медитація

                Часом так хочеться звільнитися від думок і відпустити все зайве, правда?
                Писання — це твій безпечний простір для рефлексії та творчості, спосіб надати думкам форму, зняти напругу та краще зрозуміти себе.
                У дописі зібрали різноманітні техніки писання. А можливо, в тебе вже є своя? Поділися нею в коментарях — нам цікаво дізнатися, що працює саме для тебе!

«Ти як?» Як слухати, щоби підтримати: короткий гайд

А ти чуєш усе, що хоче сказати тобі близька людина?

Можливість бути почутим є чи не найважливішою підтримкою в складні часи. Але просто нагострити вуха недостатньо — ось кілька рекомендацій, як слухати інших, щоби почути головне. Зрозуміти. Дати необхідну підтримку.

Ці рекомендації для каруселі з розділу «Етика взаємодії в періоди стресу» «Довідника безбар’єрності». Це гід із толерантної взаємодії, створений за ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Переходь за посиланням у профілі, щоб прочитати усі поради.