11 червня 2024

«Ти як?» Це норм, якщо ви…

Це норм, якщо ви…

         Щоб бути норм, треба звикнути, що деякі речі — теж норм, і не варто їх соромитися. Бережіть себе.

Встановлюєте чіткі кордони і просите їх дотримуватися. Дистанціюєтеся від "токсичних" знайомих. Стомилися і кажете комусь "ні". Потребуєте перерви і берете вихідний. Прагнете побути наодинці. Просите про допомогу.
            Нагадаємо, за ініціативою першої леді Олени Зеленської розпочалася всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яка покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни. Дізнатися більше інформації можна на сайті Програми, а також на сторінках у соціальних мережах: Facebook, Instagram, YouTube, Twitter, Telegram, TikTok, Viber.

Немає коментарів:

Дописати коментар