Онлайн-бібліотерапія
Харчування впливає на концентрацію, рівень енергії, настрій і навіть на якість сну. Збалансований раціон може стати вашим помічником у досягненні внутрішньої гармонії. Збалансований раціон — це харчування, яке містить оптимальну кількість необхідних елементів та вітамінів для міцного здоров'я та покращення самопочуття. Ізмаїльська центральна міська бібліотека ім. І.П. Котляревського презентує четвертий випуск онлайн-бібліотерапії "Швидка книжкова допомога", де розглянуто таку важливу тему, як стосунки з їжею та формування здорового ставлення до неї.
"Швидка книжкова допомога" представляє собою онлайн-добірку тематичної літератури, яка може допомогти знайти відповіді на питання, що хвилюють багатьох, розібратися в собі та психологічних та фізичних потребах. Чекаємо на нашій сторінці кожного першого четверга місяця.Підготувала:
бібліограф ІІ категорії
ЦМБ ім. І.П. Котляревського
Валентина Семенова
Немає коментарів:
Дописати коментар