«Ти як?» Чому ми засинаємо під ютубчик, подкасти та серіали?

              Чи то нова серія улюбленого подкасту, чи випадковий фільм — багато хто з нас не може заснути без фонового шуму.

                 На це є декілька причин. 

«Ти як?» Вправи, що допоможуть заснути