Как повысить свой интеллект?

В читальном зале нашей библиотеки открыта книжная выставка "Психологическая кухня: полезные советы". Здесь читатели могут ознакомится с книгами и статьями в периодических изданиях о психологии и ее практическом применении в повседневной жизни.
Например, интересная статья в журнале "Единственная" - "Как повысить свой интеллект?"

Пять упражнений для укрепления память    

Психологи говорят, что память можно и нужно тренировать. Тебе пригодится несколько несложных упражнений.

Щемящая ностальгия

Как часто слышны разговоры о том, как замечательно жилось при Союзе. Бесплатные путевки, недорогие продукты. Люди с теплом вспоминают о тех временах, не понимая при этом, что скучают они по своей ушедшей молодости. И дешовая колбаса здесь не причем. Не принимая нынешнее свое положение в жизни, свое состояние  здоровья и благосостояние, не находя, вероятно, радости в детях и внуках, люди начинают идеализировать свое прошлое. Некоторые, в конечном итоге, возвеличивают Сталина. От восхваления Гитлера их останавливает, очевидно, явная маразматичность подобных заявлений.
Впрочем, на эту тему достаточно писалось и говорилось. Имеющий уши да услышит.
Сегодня хотелось бы представить вашему вниманию статью из журнала "Огонек" Журнал "Огонёк", №15 (5124), 19.04.2010о прекрасных временах ушедшего СССР.

Ненужный свидетель

Начало 30-х годов. Такой Ниночка Луговская была, когда начала вести свои дневники Вся галерея  7

Откровения советской школьницы 30-х годов пользуются огромным успехом на Западе, их автора называют "русской Анной Франк". В России о девочке, которая из-за своего личного дневника оказалась в ГУЛАГе, не знают практически ничего. И знать не хотят

Наталья Радулова

"На русском я почти ничего не слушала, какая-то магическая сила тянула мои глаза к первой парте у окна, к светлому профилю Левки, и я, быстро перебегая с предмета на предмет, вдруг неожиданно вскидывала на него глаза, совсем не останавливаясь, и так без конца. Он все чаще смотрел в окно, иногда на учителя и редко в нашу сторону". Это писала в своем дневнике в 30-е годы школьница Нина Луговская. Подобные банальности во все времена пишут — хоть в общей тетради в клеточку, хоть в подзамочном посте в ЖЖ — все девочки, влюбленные в одноклассников. Но не у всех проходят дома обыски. Не всех девочек отправляют в ГУЛАГ из-за их тайных дневников.

"Мерзавцы большевики"

Предновогодние хлопоты: нескучный Новый год

Дети очень ждут праздник Нового года. Ждут чуда, сказки, веселья, подарков. Мамы и папы с удовольствием организуют своим чадам нескучный Новый год. И поможет в этом замечательном деле журнал "Единственная" за декабрь 2009 года.
Лучше всего устроить детский праздник отдельно от взрослого, в дневное время.

Предновогодние хлопоты: необычно и вкусно

Журнал "Натали" за декабрь 2011 года предлагает взглянуть на привычный апельсин по новому.

 

Предновогодние хлопоты: готовим к праздничному столу

Журнал "Натали" за декабрь 2011 года предлагает читательницам новые рецепты необычных блюд к новогоднему столу.

Предновогодние хлопоты: Тортики

Журнал "Единственная"(№12, 2011г.) радует своих читательниц новыми оригинальными рецептами тортиков - елочек.

Предновогодние хлопоты: год Дракона

Очень необходимая информация для  любителей новогодних животных представлена читателям на страницах свежего номера журнала "Единственная"

Предновогодние хлопоты: Dolce Vita

Самое время для «сладкой жизни» — новогодняя ночь, когда мы забываем об ограничениях и угощаемся всем, чем захочется, - заботится о нашем здоровье журнал «Крестьянка». В том числе — разнообразными сладостями. Поэтому мы предлагаем вам несколько вариантов десерта, на любой вкус — привычные тортики, традиционные печенюшки и элегантные фруктовые фантазии. А вот завтра можно и на диету сесть, и разгрузочный день устроить. В наступившем новом году…

Творожное облако

Из муки, 100 г крахмала, половины масла, 50 г сахара, щепотки соли и 1 яйца замешиваем тесто, заворачиваем в полиэтиленовую пленку и ставим в холодильник. Готовим    фруктовую    начинку.

Стакан вишневого сока доводим до кипения с 50 г сахара. 40 г крахмала разводим холодной водой, вливаем в сок. Когда снова закипит, добавляем в подготовленную начинку и снимаем с огня. Оставшееся масло взбиваем со 150 г сахара, добавляем по одному 4 яйца. Соединяем с творогом, крахмалом (30 г), разводим сливками, кладем лимонную цедру. Охлажденное тесто вынимаем, раскатываем на посыпанной мукой доске и выкладываем в смазанную жиром форму; края теста прижимаем к бортику. Сверху раскладываем начинку, на нее – творожную массу. Выпекаем 1 час 10 минут в духовке на самом нижнем уровне при температуре 175 градусов. Даем остыть. Оставшуюся начинку кипятим около минуты в оставшемся вишневом соке, откидываем на сито, украшаем верх торта и посыпаем фисташками и сахарной пудрой.

500 г диетического творога, 150 г муки, 170 г крахмала, 250 г сливочного масла или маргарина, 250 г сахара, 5 яиц, полтора стакана вишневого сока, 200 мл сливок, 6 г лимонной цедры, соль по вкусу, чайная ложка сахарной пудры, фисташки для украшения, а также начинка: например, ревень, нарезанный кусочками, а можно взять яблоки, груши, сливы, очищенные и нарезанные на дольки.

Предновогодние хлопоты: лесная терапия

У искусственных елей много плюсов. Но у живой елки достоинств гораздо больше. Ведь помимо красоты, делится со своими читателями журнал «Крестьянка», 2010 год, 12 номер, елка приносит в дом аромат хвои и здоровье.
Эфирное масло ели стимулирует систему кровообращения, помогает предотвратить переутомление.
Бактерицидные свойства ели делают праздничное дерево хорошей профилактикой гриппа, ОРЗ, ОРВИ.
Хвойные ванны успокаивают нервную систему, налаживают сон, снимают спазмы.
При начинающейся простуде поможет ингаляция с горячим настоем любых хвойных деревьев.

Предновогодние хлопоты: 6 правил питания в праздники

Праздничная череда застолий – замечательное время для взрослых. Но детям многие «взрослые» деликатесы не подходят – предупреждает журнал «Единственная» 1 – 2 номер 2010 года. Лучше всего, если у детей будет свой стол, сервированный небьющейся посудой.
1 правило – не угощайте детей в праздники чем – то экзотическим. Не следует знакомить детей с креветочным миксом в новогоднюю ночь, если раньше подобное блюдо не входило в их меню.
2 правило – дети очень любят сладкую газировку, но лучше на стол ставить соки и компоты. А края стаканчиков украсить сладким «снегом» - на 0.5 см погрузить перевернутый стакан в кипяченную воду и обмакнуть в сахар.
3 правило – детей до трех лет не стоит угощать копченостями и колбасами. Большое содержание соли, специй и уксуса может негативно повлиять на функции детских почек и желудочно – кишечного тракта.
4 правило – для детского стола отлично подойдут отварные и тушенные овощи. Однако свежие овощи следует ограничить – тепличные «витамины» не очень полезны. Заправки для салатов – нежирные. Майонез - продукт для взрослых.
5 правило – лучшим десертом для детей будет фруктовый салатик. Можно измельчить яблочко, грушу, банан, персик, мандарины и залить смесь йогуртом. Понравится сорванцам и фруктовый шашлык. На шпажки нанизать нарезанные кусочками фрукты вперемешку с ягодами и обмакнуть все это великолепие в растопленный шоколад.
6 правило – детей в кушаньях привлекает не только вкус но и внешний вид. Чем красивее мама оформит блюда и напитки на праздничном столе, тем аппетитнее малыши будут уплетать угощения.
Вкусных и здоровых вам праздников!

Предновогодние хлопоты. Создаем елочные игрушки

Журнал "Единственная" №12,  2009 год рекомендует елочные украшения делать своими руками из очень доступных материалов. Дети будут в восторге.

Предновогодние хлопоты

Приближается чудесная пора новогодних праздников. Ребятишки за целый месяц, а то и раньше, начинают мечтательно загибать пальчики, перечисляя бесконечный список подарков и сюрпризов, которые должны им предоставить Святой Николай, Дед Мороз, Рождественский Ангел и, отдельной строкой, родители, крестные, бабушки и дедушки. Взрослые тетеньки и дяденьки в предвкушении новогодних забот и растрат хватаются за голову (сердце, кошелек). Но праздник есть праздник. И провести его нужно весело и толково. Чтобы на целый год хватило впечатлений и эмоций. А главное, детям чтобы стало сказочно.

По традиции, декабрьские выпуски журналов посвящаются предстоящим зимним праздникам. Вот мы и решили сделать цикл тематических обзорных зарисовок по страничкам периодических изданий, которые есть в нашей библиотеке. Тема, как вы уже догадались – предновогодние хлопоты.

Журнал «Крестьянка» в 2010 году, 12 выпуск, советовал в преддверии Нового года провести небольшой психологический тренинг и настроиться на прекрасные перемены и хорошие события, которые непременно ждут каждого из нас в будущем году.

«Обязательно  нужно, чтобы вечеринка действительно оказалась сказочной, а не просто скучным сидением за столом. Если в Новый год произойдет что –то не так – огорчение очень велико.  Психологи советуют относится к празднику менее потребительски. Мы стали слишком многого ждать и слишком мало стремимся отдавать. Не ищите под елочкой подарка себе, а лучше воспользуйтесь поводом и станьте Снегурочкой/Дедом Морозом, и делайте приятное другим.

Желайте вместе: психологи советуют парам загадывать желание одно на двоих, под бой курантов быстро записать его на листочек, сжечь, а пепел делить по бокалам. Это поможет в новом году ощущать себя единым целым и легче справляться с трудностями.

Придумывайте будущее: традиция перед Новым годом подводить итоги и строить планы на будущее – очень правильная. Если, разобравшись в себе, вы хотите что-то изменить в своей жизни – сейчас самое время. Главное, заметить вокруг себя все хорошее, и держаться за него. А хорошее, конечно, есть!

А у нас есть!

Девчонки, хотите новый рецептик красоты? А может пирога или напротив – диеты?

А у нас есть! Есть журнал Крестьянка. Этот журнал читали наши бабушки и мамы. С тех пор Крестьянка существенно изменилась, но осталась актуальной и интересной. И в ней действительно очень много рецептов. На страничках Крестьянки также можно подыскать идею оформления квартиры, прочитать мнение авторитетных специалистов о психологии отношений и еще много-много интересностей и полезностей!

"Огонёк"

Вы выписали журнал Огонек? Нет? Приходите к нам в библиотеку. В Измаиле почитать Огонек можно только в Центральной городской библиотеке им. И. П. Котляревского.

Журнал издается с 1899 года. Первый номер «Огонька» вышел в свет как еженедельное иллюстрированное литературно-художественное приложение к газете «Биржевые ведомости».

С 1918 по 1923 годы журнал, как и большинство российской периодики не издавался. В 1923 году, в качестве эксперимента, известнейший журналист того времени Михаил Кольцов начал выпускать Огонек. Кольцов говорил: «Мы решили попробовать, удастся ли со старым названием поставить советский журнал». В 1925 году тираж составил около полумиллиона экземпляров.